Psicología: Recomendaciones terapéuticas

En esta página podrás encontrar diferentes artículos con recomendaciones psicológicas que podrán ayudarte en tu día a día.

Como bien sabrás, la Psicología se encuentra en todos los ámbitos de nuestra vida: personal, familiar, laboral, conyugal o de pareja y en nuestras relaciones sociales en general.

Nuestro objetivo es que leas con atención el contenido expuesto y reflexiones sobre su utilidad en tu caso en particular. Así, si lo ves conveniente, podrás aplicar contenido psicológico práctico a tu vida diaria.

Pautas psicológicas

Encontrarás contenido psicológico variado, de diversa índole y para todos los públicos, como pueden ser, entre otros:

– Pautas de actuación o recomendaciones psicológicas generales sobre diferentes aspectos (insomnio, terrores nocturnos, control de impulsos, control de la ira y la agresividad, resolución de conflictos, autoestima en adultos y niños…)

– Psicología Científica: a qué hace referencia la Psicología científica, técnicas psicológicas fundamentales en el Análisis de Conducta, cuáles son los mejores Blog de Psicología, qué libros sería interesante analizar, cómo podemos aprender Psicología, de qué manera sabemos si nos encontramos ante un buen profesional, cómo podemos ayudar a un familiar/amigo para que decida acudir al Psicólogo/a…)

– Psicología en la vida cotidiana: mejores películas psicológicas, canales de Youtube para aprender Psicología científica, cuentas de instagram que promueven hábitos de vida saludable, referentes musicales actuales en adolescentes…

– Gestión y entrenamiento en habilidades sociales (conducta asertiva: decir no, pedir cambios de comportamiento a otra persona…)

– Problemas de pareja y sexualidad (celos, mitos sobre la sexualidad, técnicas sencillas para fomentar la sexualidad…) 

Recomendaciones terapéuticas en terapia cognitivo-conductual

Basándonos en la metodología de trabajo basada en Análisis del Comportamiento, te ayudamos a dar respuesta a tus dificultades.

Trabajando a partir de este método científico que más seguridad y eficacia ofrece, nuestra misión es ayudarte a encontrar información psicológica de utilidad que pueda ayudarte en tu caso en particular.