26 May Émora | Pautas para abordar la procrastinación – Podcast con Irene Álvarez Ossorio
En el Podcast de hoy, Carlos Bernabé, Psicólogo de Émora, entrevista a la Psicóloga Irene Álvarez Ossorio para hablar sobre la procrastinación:
En él, se tratan aspectos tan diversos como:
- Qué significa exactamente la procrastinación
- En qué actividades cotidianas podemos procrastinar
- Por qué procrastinamos, cuál es el motivo real
- Qué consecuencias tiene la conducta de procrastinar
- Estrategias psicológicas que podemos utilizar ante la procrastinación, pautas para controlar o dejar de procrastinar
- Cuáles serían los beneficios de dejar de procrastinar
- Pensar en el motivo por el que estamos haciendo la tarea
- Pensamiento o miedo que nos distancia de realizar la actividad y nos lleva a la procrastinación
Desde Émora Psicólogos en Barcelona (Sarrià-Sant Gervasi, Les Tres Torres) os animamos a escuchar este Podcast tan interesante, agradecemos la participación de Irene, y esperamos que las pautas psicológicas mencionadas sean de ayuda para todos vosotros.
¡Un saludo y que tengáis un buen día!
– Para escuchar el Podcast anterior, pulsa aquí.
Mayo 2020
Émora Psicólogos para Jóvenes, Adultos y Familias en Barcelona (Sarrià-Sant Gervasi, les Tres Torres)
Carrer del Rosari, 14 – 08017 Barcelona.
Teléfono: 672 79 94 03
– Psicóloga Colaboradora: Irene Álvarez Ossorio.
– Escrito por Alicia Jiménez, Psicóloga del Equipo de Émora.
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