En el Podcast de hoy, Carlos Bernabé, Psicólogo de Émora, entrevista a la Psicóloga Irene Álvarez Ossorio para hablar sobre la procrastinación:

En él, se tratan aspectos tan diversos como:

• Qué significa exactamente la procrastinación

• En qué actividades cotidianas podemos procrastinar

• Por qué procrastinamos, cuál es el motivo real

• Qué consecuencias tiene la conducta de procrastinar

• Estrategias psicológicas que podemos utilizar ante la procrastinación, pautas para controlar o dejar de procrastinar

• Cuáles serían los beneficios de dejar de procrastinar

• Pensar en el motivo por el que estamos haciendo la tarea

• Pensamiento o miedo que nos distancia de realizar la actividad y nos lleva a la procrastinación

Desde Émora Psicólogos en Barcelona (Sarrià-Sant Gervasi, Les Tres Torres) os animamos a escuchar este Podcast tan interesante, agradecemos la participación de Irene, y esperamos que las pautas psicológicas mencionadas sean de ayuda para todos vosotros.

¡Un saludo y que tengáis un buen día!

 – Para escuchar el Podcast anterior, pulsa aquí.

Mayo 2020

Émora Psicólogos para Jóvenes, Adultos y Familias en Barcelona (Sarrià-Sant Gervasi, les Tres Torres)

Carrer del Rosari, 14 – 08017 Barcelona.

Teléfono: 672 79 94 03

- Psicóloga Colaboradora: Irene Álvarez Ossorio.

- Escrito por Alicia Jiménez, Psicóloga del Equipo de Émora.