Émora | DOLOR CRÓNICO: ayuda y empatía, por Émora Psicólogos en Sevilla Este

Dolor crónico y Fibromialgia

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El siguiente relato sobre dolor crónico está inspirado en hechos reales:

Aún recuerdo la mirada con la que me juzgó aquel día. También las palabras que salieron por su boca y que dividieron mi cuerpo en dos…

– “¿No será que no tienes ganas de trabajar?” –

Esto es lo que ocurrió cuando le conté a un familiar muy cercano que padecía dolor crónico y que no podía trabajar. Pero no por mis ganas, sino porque me sentía incapaz de hacerlo por el dolor.

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Simplemente me mordí la lengua, y le dije: “No, en realidad no es por eso, parece que no lo entiendes…” Si él supiera, si él pudiese entender cómo es mi día a día y cómo me siento, entonces se daría cuenta de que no es cuestión de ganas.

De lo que hoy sí me siento con ganas es de reivindicar esto, de contarte alto y claro cómo me siento, y de pedir a la sociedad que sea un poco más empática con este tipo de problemas.

Te confieso que ese mensaje tan abrumador provocó en mí un aislamiento total. Realmente no me sentía comprendida por mi entorno y no tenía ganas de nada. ¿Cómo era posible que me doliera hasta el pelo? No podía comprenderlo, y tampoco mi entorno lo entendía.

Pero te recuerdo que es así, el dolor crónico es real

Por si no lo sabías, se calcula que ocho millones de españoles (sobre un 18% de la población) padecen dolor crónico, de los cuales, un 12% lo sufre con intensidad de moderada a intensa. Muchas de estas personas se encuentran diariamente medicadas, pero su dolor no disminuye.

La mayoría de estas personas tenemos que cargar con este dolor insoportable, y a la vez mordernos la lengua cada vez que escuchamos ciertos comentarios insensibles.

Hoy debo decirte algo más sobre el dolor crónico además de expresar esta crítica

Llegó un momento en el que dejé mi casa de Torreblanca y me mudé a Sevilla Este. Allí conocí a un buen amigo. Pasados unos días, tras contarle mi historia y mostrarme su total comprensión, me recomendó acudir a un psicólogo especialista en dolor crónico. Reconozco que al principio no me lo tomé bien porque pensé que él se pensaba que mi dolor era psicológico, que sería por algo mental que no tenía bien…

Pero nada más lejos de la realidad, me di cuenta y conocí de primera mano cuáles son los mecanismos del dolor, pude darme cuenta de cuáles eran las variables que podían influir en ese dolor. Dicho de otra manera, pude darme cuenta de qué factores psicológicos podían estar manteniendo mi problema y de qué manera podía actuar para vivir mejor con el dolor.

Te adelanto que ir al Psicólogo no se trata de un remedio mágico ni de un proceso inmediato, que es un trabajo continuo e intenso que a mí personalmente me ayudó muchísimo. Me baso en mi experiencia para decirte que se puede lograr disminuir la intensidad del dolor. También para, desde aquí, darte ánimos y fuerzas si te encuentras en una situación similar a la mía.

Y, sobre todo, exprésate, pide ayuda. Yo sí te comprendo, te animo a seguir a pesar del dolor.

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Émora: Ayuda psicológica en casos de dolor crónico

A continuación, os dejamos un vídeo explicativo sobre dolor crónico que nos ha parecido muy interesante. Realizado por la Sociedad Española del Dolor (SED), locutado por Ramón Langa:

– Escrito por Alicia JiménezPsicóloga del Equipo de Émora.

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Marzo 2021

Émora Psicólogos para Jóvenes, Adultos y Familias en Sevilla Este

Av. Emilio Lemos, 19, 41020 – Sevilla (Pasaje Calle Taegu).

Teléfono: 672 79 94 03

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