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Posts Tagged ‘insomnio

17
abr

El siguiente relato sobre comer y ansiedad está inspirado en hechos reales.     Amanece el día, es hora de levantarse. No tengo fuerzas para ponerme en pie. No es que me ocurra algo en particular, pero a la vez podría decir que me ocurren muchas cosas en general. Hoy es uno de esos días en […]

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07
abr

En numerosas ocasiones, uno de los principales motivos por el que las personas acuden a terapia psicológica es el insomnio. Éste puede presentarse como dificultad para conciliar el sueño o para tener un sueño reparador.     Desde el Equipo de Émora, hemos decidido dar una serie de pautas de higiene del sueño que podrían […]

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