En el Podcast de hoy, Carlos Bernabé, Psicólogo de Émora, entrevista a la Psicóloga Irene Álvarez Ossorio para hablar sobre la procrastinación:

 

 

irene-alvarez-ossorio-procrastinacion-psicologa-ansiedad-estres-infantil-juvenil

 

En él, se tratan aspectos tan diversos como:

 

  • Qué significa exactamente la procrastinación

 

  • En qué actividades cotidianas podemos procrastinar

 

  • Por qué procrastinamos, cuál es el motivo real

 

  • Qué consecuencias tiene la conducta de procrastinar

 

  • Estrategias psicológicas que podemos utilizar ante la procrastinación, pautas para controlar o dejar de procrastinar

 

  • Cuáles serían los beneficios de dejar de procrastinar

 

  • Pensar en el motivo por el que estamos haciendo la tarea

 

  • Pensamiento o miedo que nos distancia de realizar la actividad y nos lleva a la procrastinación

 

Desde Émora Psicólogos en Barcelona (Sarrià-Sant Gervasi, Les Tres Torres) os animamos a escuchar este Podcast tan interesante, agradecemos la participación de Irene, y esperamos que las pautas psicológicas mencionadas sean de ayuda para todos vosotros.

 

¡Un saludo y que tengáis un buen día!

 

 

psicologo-en-barcelona-sarria-gracia-les-tres-torres-familia-adulto-niño-hijo-ansiedad-estres-ansietat

 – Para escuchar el Podcast anterior, pulsa aquí.

 

 

Mayo 2020

Émora Psicólogos para Jóvenes, Adultos y Familias en Barcelona (Sarrià-Sant Gervasi, les Tres Torres)

Carrer del Rosari, 14 – 08017 Barcelona.

Teléfono: 672 79 94 03

 

 

- Psicóloga Colaboradora: Irene Álvarez Ossorio.

- Escrito por Alicia Jiménez, Psicóloga del Equipo de Émora.

 


psicologo-tres-torres-barcelona-les-corts-sarria-infantil-familias

Comments are closed.